15.1
Pred ispit

U stvari nije naročito teško pripremiti se za neki ispit ili test – samo se mora znati kako. Sa mnogim predlozima i tehnikama si se već upoznao/upoznala. Sada ćemo sažeti ono najvažnije i dati još nekoliko dodatnih napomena.

Dobro organizuj svoj rad pred ispit. Ni slučajno nemoj početi s pripremama tek poslednje večeri pred ispit! Ako je neki veći ispit pred tobom, napravi radni plan za četiri ili pet dana. Kako bi to moglo da izgleda, možeš ovde videti:

1. dan:
Pogledaj šta sve tačno treba da učiš. Prelistaj jednom sve. Razmisli kako da sve to podeliš na tri „porcije“. Ako ti je još nešto nejasno, razjasni to u školi.

2, 3. i 4. dan:
Uči po jedan deo materijala zaista savesno. Druga dva dela samo kratko prelistaj.

5. dan:
Ponovi sve još jednom, vrlo temeljno. Idi ranije da spavaš, da na dan ispita budeš odmoran/odmorna.

Za temeljno učenje, ponavljanje i vežbanje možeš od nastavnika/nastavnice dobiti sledeće dodatne, a korisne, listove (ukoliko ih još nemaš): „Vežbanje i treniranje – razlozi i nekoliko super predloga“, „Sposobnost razumevanja sadržaja i njihovog ponavljanja“ i „Samostalno pripremanje pomoćnih vežbi za treniranje“. Pregledaj ih i odaberi one tehnike koje odgovaraju tvojoj temi!

Učenje udvoje često pomaže. Tada možete da se preslišavate i da jedno drugom pomognete.

Pokušaj da ono što učiš objasniš nekom drugom. Pritom ćeš brzo primetiti da li je ostalo nešto nejasno, što bi trebalo pažljivije da pogledaš i bolje naučiš.

Kad učiš kod kuće, ali i za vreme ispita, dobro će ti doći da se nakratko opustiš. To je posebno važno ako si pod pritiskom. Evo šta tada možeš uraditi:

  • Zatvori oči na jedan minut i koncentriši se samo na svoje disanje.
  • Udahni DUBOKO pet puta i izdahni SNAŽNO!
  • Ispruži ruke i noge i protegli se.
  • Vrhovima prstiju masiraj glavu (čelo, slepoočnice, koren kose).
  • Pokušaj jedan minut da se koncentrišeš na sekundaru na svom satu. Oteraj od sebe sve druge misli.
  • Zatvori oči i zamisli nešto lepo, na primer, neki predeo sa godišnjeg odmora.
  • Popij gutljaj vode.

15.2
Pre i za vreme ispita

Izbegavaj negativne misli („ništa ne znam“, „to je preteško za mene“ i sl.). Takve misli te samo opterećuju i slabe; one definitivno nisu korisne. Umesto toga, kaži neke pozitivne stvari, na primer:

„Dobro sam pripremljen/pripremljena i položiću ovaj ispit!“

„Ako drugi to mogu, mogu i ja!“

„Danas je dobar dan, danas ću i taj ispit položiti!“

„Poznajem toliko tehnika za učenje i dobio/dobila sam toliko dobrih saveta da ništa ne može biti loše!“

Za vreme ispita vodi računa o sledećem:

  • Prvo pregledaj pitanja, pre nego što počneš da radiš:
    • Kako tačno glasi pitanje?
    • Na koliko pitanja moram odgovoriti?
    • Koliko vremena otprilike imam za svako pitanje?
  • Počni sa nekim lakšim zadatkom, tako ćeš već na početku imati doživljaj uspeha.
  • Ostavi teške zadatke u prvi mah po strani, preskoči ih, jer bi se inače moglo dogoditi da izgubiš previše vremena.
  • Svaki zadatak prvo vrlo pažljivo pročitaj. Počni da ga rešavaš tek kad si ga sasvim dobro razumeo/razumela.

Sadržaj