S1. Étape 1 : Dormir suffisamment et bouger

Dans les pages suivantes, tu vas découvrir de nombreuses choses qui te permettront de mieux retenir ce que tu dois apprendre et de mieux travailler. Mais tous ces conseils et astuces ne seront pas très …

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S2. Étape 2 : Manger sainement, prendre un petit-déjeuner complet

Donnerais-tu de la nourriture avariée à un cheval de course ? Remplirais-tu le réservoir d’une voiture de course avec de l’eau sucrée ou de l’huile usagée ? Sûrement pas ! Ton corps mérite les mêmes soins …

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S3. Étape 3 : Ton espace de travail à la maison

Un bon espace de travail Pour faire tes devoirs ou préparer tes examens, tu dois avoir un espace à toi. Bien entendu, il est préférable d’avoir son propre bureau dans sa propre chambre. Mais si tu n’en …

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S4. Étape 4 : Un espace de travail au calme

Quand tu es en train de travailler, il faut que tu puisses te concentrer. La concentration au travail est capitale. Sans concentration, on ne progresse pas et on n’apprend rien. Les conversations, le bruit, la …

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S5. Étape 5 : Des horaires de travail fixes

Après le travail vient la détente Les habitudes peuvent nous faciliter la vie. Cela s’applique également aux heures régulières de travail. Fais tes devoirs et révise tes examens si possible tous les jours à la même …

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S6. Étape 6 : Organiser le travail : a) faire un planning

L’une des recettes de ceux qui réussissent consiste à ne pas se lancer tout de suite dans l’action en improvisant, mais à planifier d’abord le travail. Prends l’habitude d’en faire autant ! La planification peut …

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S7. Étape 7 : Organiser le travail : b) fixer des objectifs finaux et intermédiaires

Toute personne qui planifie un voyage doit d’abord savoir où se trouve sa destination et les étapes à franchir pour l’atteindre. Il en va de même pour l’apprentissage : tu dois avoir un objectif final …

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S8. Étape 8 : Se mettre au travail

Avant de commencer à étudier (devoirs, révisions d’examens, etc.), tu dois faire attention aux points suivants. Ils t’aideront à débuter ton travail de manière plus concentrée. 1. Un espace de travail calme et rangé ? Ton espace …

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S9. Étape 9 : Travailler de manière concentrée, faire des pauses

C’est seulement en travaillant de manière concentrée que tu apprendras quelque chose. Si tu es assis à ton bureau sans être concentré et que tu es plongé dans tes pensées, tu perds tout simplement ton …

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S10. Étape 10 : Et quand tu n’as vraiment pas envie…

Parfois, on a envie de tout faire sauf d’étudier. Et pourtant, les devoirs doivent être faits ! Pour conclure, nous te proposons encore quelques astuces en vue d’augmenter un peu ta motivation. Bon courage ! …

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