Procedimento:
- Introdução ao tema: queremos refletir um pouco sobre o o modo como lidamos com situações críticas. Clarificação do conceito «situação crítica» (por exemplo, uma situação emocionalmente pesada, os conflitos dentro e fora da família, hostilidades). Reunião de exemplos concretos na sala de aula.
- O P distribui o questionário (ver abaixo). Individualmente, os A devem ler cada afirmação do enunciado cuidadosamente e pensar com que frequência adotam o comportamento em causa em situações críticas. Para o efeito, usam uma escala de 1 a 4 (1 = nunca ou muito raramente me comporto assim; 2 = comporto-me assim às vezes; 3 = muitas vezes;
4 = muito frequentemente). - Após cerca de dez minutos discutem-se as respostas em sessão plenária. Presta-se atenção especifica a eventuais diferenças entre rapazes e raparigas.
- No final, a turma tenta dividir as estratégias em grandes categorias (por exemplo: evitar o problema, buscar apoio, abordar o problema diretamente, mostrar emoções negativas). Os A ordenam as respostas para documentar a frequência de cada estratégia e a distribuição entre rapazes e raparigas.
FT – Questionário: Como me comporto em situações críticas?
Questionário: Como me comporto em situações críticas?
1 = Nunca ou quase nunca me comporto assim.
2 = Comporto-me assim de vez em quando
3 = Comporto-me assim regularmente
4 = Comporto-me assim frequentemente
Por favor assinale o que se aplica a si
| 1 | 2 | 3 | 4 | |
| Retiro-me e quero estar sozinho. | ||||
| Penso em algo diferente. | ||||
| Procuro aliviar o stress ouvindo música alta, comendo ou praticando desporto. | ||||
| Procuro deixar acalmar os ânimos. | ||||
| Tento esquecer o assunto, fazendo outras coisas. | ||||
| Peço ajuda a alguém. | ||||
| Não consigo deixar de pensar no assunto. | ||||
| Fico chateado comigo mesmo! Devia ser capaz de reagir de um modo mais descontraído! | ||||
| Espero para ver. | ||||
| Procuro resolver o assunto imediatamente. | ||||
| Deixo tudo como está. | ||||
| Penso em várias alternativas para a solução. | ||||
| Penso sobre todos os aspetos do problema. | ||||
| Procuro solidariedade e apoio de outras pessoas. | ||||
| Resolvo o problema imediatamente. | ||||
| Tento adiar o problema o mais possível. |